Bij MantelDragers geloven we dat écht herstel begint wanneer je je gezien voelt, woorden krijgt voor wat je doormaakt én wanneer je concrete handvatten hebt die je verder brengen. Daarom combineren we professionele begeleiding met wetenschappelijk onderbouwde methodes, afgestemd op de unieke uitdagingen van mantelzorg.

We integreren o.a. elementen uit Schematherapie, de Polyvagaaltheorie en Acceptance en Commitment Therapy (ACT) in onze begeleiding. Deze benadering sluit nauw aan bij de thema’s waar mantelzorgers dagelijks mee te maken hebben – zoals grenzen stellen, loyaliteit, schuldgevoel en overbelasting.

Wat ons onderscheidt, is de sterke lichamelijke component in onze aanpak. We werken met diverse lichaamsgerichte methodes die mantelzorgers helpen opnieuw contact te maken met hun lichaam – juist daar waar vaak spanning, uitputting en signalen van overbelasting zijn opgeslagen. Onze ervaring leert dat precies daar, in dat fysieke bewustzijn, herstel ontstaat. Een gebied waar de reguliere GGZ vaak tekortschiet.

Onze trajecten bestaan uit een combinatie van online trainingen, groepssessies, individuele begeleiding en lotgenotencontact. Dit zorgt niet alleen voor herkenning en verbinding, maar ook voor het opbouwen van veerkracht en draagkracht. Zo ontstaat er een gemeenschap waarin mantelzorgers niet alleen overleven, maar weer kunnen léven – zonder dat zorgen voor een ander ten koste gaat van henzelf.

Of je nu mantelzorger bent, werkgever, of beleidsmaker bij een gemeente: samen kunnen we uitval voorkomen en duurzame ondersteuning bieden waar dat het hardst nodig is.