Samen zorgen, samen sterker: ondersteuning voor elke mantelzorger

Voor werkgevers

  • Veel mantelzorgers blijven onzichtbaar binnen organisaties, waardoor ondersteuning te laat komt en uitval vrijwel onvermijdelijk wordt. Deze training helpt bedrijven snel en zorgvuldig inzicht te krijgen in hoe mantelzorg zich uit binnen teams: in gedrag, in lichaamssignalen en in werkpatronen. Zodat leidinggevenden en HR vroeg kunnen signaleren en tijdig passende steun kunnen bieden.

    De training biedt geen checklist of theorie maar een manier van kijken die direct toepasbaar is in de praktijk en die organisaties helpt om mantelzorgers niet alleen te herkennen maar ook te behouden, te beschermen en duurzaam inzetbaar te houden.

  • Ons hybride programma combineert de online basistraining Sterk in Zorg met interne mantelzorggroepen binnen de organisatie.

    Bedrijven werken met een helder stoelenmodel: zij kopen een pakket licenties (bijvoorbeeld 50., 100 of 500 stoelen) waarmee evenveel medewerkers toegang krijgen tot de online training: volledig op hun eigen tempo en op momenten die passen bij hun leven.

    Daarnaast leiden wij interne medewerkers op tot facilitators die veilige mantelzorggroepen begeleiden. In deze groepen bespreken deelnemers de thema’s uit de training waardoor lichaam, geest, hart en verbinding samenkomen: rust voor het zenuwstelsel, inzicht in patronen, ruimte voor emoties en steun in een gedragen groep.

    Het stoelenmodel maakt het programma schaalbaar: organisaties kunnen eenvoudig extra licenties of extra facilitators toevoegen zodra de behoefte groeit.


    Zo ontstaat een duurzaam, doorlopend preventiesysteem binnen het bedrijf dat draagkracht vergroot, uitval voorkomt en mantelzorgers structureel ondersteunt.

Neem contact op

Voor gemeentes

  • Sterk in Zorg is onze online basistraining waarin mantelzorgers op hun eigen moment kunnen werken aan meer rust, ruimte en draagkracht. De training brengt lichaamsgerichte oefeningen, video’s en audiofragmenten samen met psychologische inzichten die helpen om spanning te reguleren, patronen te herkennen en gezondere grenzen te ontwikkelen zonder schuldgevoel. Doordat alles online en in eigen tempo te volgen is ontstaat er geen extra belasting, maar juist een toegankelijke ingang naar meer energie, helderheid en stabiliteit in het dagelijks leven. Mantelzorgers ervaren meer rust in hun lijf, meer grip op hun reacties en meer ruimte om zichzelf niet te verliezen in de zorg. Tevens krijgen ze hierbij ook 6 maanden toegang tot de premium kennisbank en community.

  • Onze community vormt een veilige plek waar mantelzorgers zich gezien voelen zonder iets uit te hoeven leggen en waar verhalen mogen landen in plaats van zwaarder te worden. In deze omgeving ontstaat herkenning en co-regulatie waardoor het zenuwstelsel tot rust komt en mantelzorgers ervaren dat ze het niet alleen hoeven te dragen. De kennisbank sluit aan bij wat in de community leeft en biedt korte lessen, lichaamsgerichte tools, thema’s die elke maand verdiepen en praktische inzichten die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Zo ontstaat een doorlopend fundament van rust, houvast en duurzame ondersteuning dat meegroeit met de werkelijkheid van mantelzorgers.

Neem contact op

Voor mantelzorgers

  • Onze online basistraining Sterk in Zorg biedt mantelzorgers een stevige basis van rust, draagkracht en houvast, opgebouwd rond lichaam, geest, hart en verbinding.
    De training bestaat uit een werkboek, video’s, audio-oefeningen en praktische tools die je op je eigen moment kunt volgen, zodat ondersteuning geen extra belasting wordt maar juist ruimte creëert in je dagelijks leven.

    De training helpt mantelzorgers o.a. spanning te reguleren, patronen te herkennen, grenzen zonder schuld te leren hanteren en rust te ervaren in zowel lichaam als hoofd.

    Het is een toegankelijke, veilige ingang voor iedereen die merkt dat het zorgen steeds zwaarder gaat wegen maar niet wil wachten tot het misgaat.

  • Onze community vormt het levende hart van MantelDragers: een veilige plek waar mantelzorgers herkenning, steun en co-regulatie vinden en waar verhalen niet hoeven te worden uitgelegd maar simpelweg mogen landen.
    Elke maand behandelen we een verdiepend thema - van grenzen en energiemanagement tot spanning ontladen, verlies, loyaliteit en lichaamsbewustzijn- zodat mantelzorgers structurele houvast hebben in de reis die ze maken.

    De kennisbank groeit continu mee met de vragen uit de community en biedt een combinatie van lichaamsgerichte tools, psychologische inzichten en praktische handvatten die mantelzorgers direct kunnen toepassen in hun dagelijkse leven.

  • Onze individuele begeleiding biedt ruimte voor persoonlijke verdieping en gerichte ondersteuning. In een één-op-één setting onderzoeken we samen de specifieke patronen die u in de weg staan, zoals chronische stress en zelfopoffering. We kijken naar uw unieke situatie en ontwikkelen een plan om blokkades te doorbreken.

Koop hier de training

Tijdelijk geen individuele- of groepssessies: vanwege de grote belangstelling en onze focus op kwaliteit plannen we op dit moment geen individuele en/of groepssessies in. We richten ons momenteel volledig op de doorontwikkeling van onze online community, de online trainingen en onze incompany trainingen. Wel kan je je aanmelden voor de belangstellendelijst. Mail hiervoor naar info@manteldragers.nl. Je hoort het dan als eerste als er weer sessies ingepland worden.